Le shiatsu consiste à utiliser ses doigts, pouces et paumes pour effectuer des pressions décontractantes sur les muscles. Il se pratique dans une tenue confortable.
Le shiatsu apaise l’esprit et stimule les forces d’auto-guérison.
Une séance se compose :
- d’un échauffement type Do In,
- d’un petit protocole décomposé en plusieurs phases,
- Donneur et receveur alternent les rôles,
- Un récap papier est fourni à chaque cours.
Un programme en 10 cours de sept. à juin :
- 10 samedis de 10h30 à 11h30, salle 5
- 2023 : les 30/09, 28/10, 18/11 et 23/12,
- 2024 : les 27/01, 24/02, 30/03, 27/04, 25/05 et 29/06.